此其说殊合经旨，千古不易之定论也。 凡调气之法，夜半后、日中前，气生得调，日中后、夜半前，气死不得调。
《朱思简食经》云∶刀刃不得向身，大忌，令损人年寿。喜得偏风，半身不遂。
治之法，令女正卧，男担其两股深按之，令女自摇，女精出止，男勿得快。 增寿三百年，谓不服但沐浴也。
《七卷经》云∶桑椹，《汉武传》曰∶西王母神仙上上药。《膳夫经》云∶食之益人者也。
《陶景注》云∶核主咳逆上气，雷鸣，喉痹，下气。《食经》云∶孪皆冷利动嗽不河贝子崔禹云∶味咸，冷，无毒，主黄胆，消渴。
<篇名>二十三、宗气营气卫气说生生子曰∶宗气者，为言气之宗主也，此气搏于胸中，混混沌沌，人莫得而见其端倪，此其体也。 心意娱乐，气力强。